Девушка попросила соседку сменить вызывающий наряд из-за бойфренда. А у людей при виде одежды возникли вопросы

Существует довольно популярное мнение, что скромность сегодня уже не актуальна, поэтому все больше людей стремятся воспитать в себе эгоизм. Типичный на сегодняшний день образ — это девушка с ярким макияжем, одетая в мини-юбку, или развязный парень с сигаретой в зубах и банкой пива в руке. Эпатажные, вульгарные люди привлекают немало внимания представителей обоих полов. Но мужчин и женщин, которые симпатизируют скромным и порядочным партнерам, больше. По их словам, только серьезная, воспитанная личность может заботиться о семье, быть верной и любящей.

Кто такая скромная девушка

Быть скромной — это не то же самое, что быть серой мышью, неуверенной и нерешительной, плохо одеваться, не пользоваться косметикой и т.д. Это абсолютно неверное представление. Мужчинам нравятся яркие, уверенные в себе, веселые девушки. Важно, чтобы все эти качества присутствовали в меру и не переходили в разряд вульгарности и неприличия.

Если вы хотите узнать, как стать воспитанной, скромной, милой, девушкой, то соблюдайте ряд правил. Все они относятся к трем основным параметрам:

• одежда;
• поведение;
• манера речи.

Как одеваться

Девушка, которая интересуется тем, как стать скромной, должна следить за своим внешним видом, правильно и со вкусом подбирая наряд, прическу и макияж. Яркий мейкап не годится для ежедневных прогулок, поездок на учебу или работу. Вызывающая одежда и насыщенный макияж подойдут для различных вечеринок, походов в клуб и т.п.

Работа над имиджем требует к себе особого внимания, поскольку очень важно сохранить баланс между серостью и вульгарностью, найти золотую середину. В обычные дни откажитесь от платьев с вызывающим декольте, а также уберите из гардероба слишком короткие юбки. В отношении макияжа необходимо помнить об одном простом правиле — лучше «недокрасить», чем выглядеть как цирковой клоун с размалеванным лицом.

Идеальный вариант — найти собственный стиль, выразив через него индивидуальность и особенности характера, но не опуститься до эпатажа.

Одежда не должна быть броской. Отлично подойдут простые однотонные вещи, которые не слишком облегают тело. Яркая расцветка ткани будет привлекать излишнее внимание. Если есть потребность в одежде с рисунком, то выберете такой вариант, где изображение маленькое и неброское.

Девушкам, которые хотят выглядеть мило и скромно, рекомендуется исключить из гардероба полупрозрачную или кружевную ткань, а также модели с глубоким вырезом на груди.

Категорически не стоит увлекаться аксессуарами. Их минимальное количество в сочетании с простой одеждой послужит прекрасным дополнением к образу, но в случае злоупотребления будет смотреться крайне вычурно и вульгарно. Лучше отказаться от пирсинга, за исключением мочек уха. Девушкам не стоит выбирать туфли на высоком каблуке или обувь с открытым носком.

Макияж и прическа должны смотреться естественно. Рекомендуется носить волосы распущенными или собирать их в хвост. Не стоит злоупотреблять краской, а также лаками и гелями для укладки.

Как вести себя

Говорите медленно, тихо, мало и как можно спокойнее. Не торопитесь с ответами на вопрос и не рассказывайте о себе слишком много. Следует ограничиться 1-2 вопросами, тем самым проявив вежливый интерес к собеседнику, но и продемонстрировав свое нежелание вести долгий и подробный диалог. Скромный человек не стремится быть в центре внимания, поэтому держитесь в стороне от суеты и шума.

Разговаривать со всеми корректно, учтиво и культурно, стараясь не использовать в речи ненормативную лексику. Воспитанная девушка никогда не позволит себе ругаться матом и допускать иные грубые выражения. Подобное поведение в обществе неприемлемо, за исключением посиделок и девичников. Важно при разговоре с другим человеком не перенимать его некультурное поведение, сохраняя все приличия и правила хорошего тона.

Не будьте выскочкой, которая старается всех опередить. Необходимо, чтобы другие люди тоже имели возможность проявлять инициативу.

Культурная девушка, обладающая самоуважением, не станет вести себя вызывающе, напиваться, громко смеяться и хамить в публичных местах. Если сдержать эмоции не получается, то все эти действия можно совершать в уединенном месте, а не на глазах у людей.

Часто, интересуясь тем, как стать скромной девушкой, мы даже не понимаем, что требуют от нас окружающие и как начать соответствовать этим критериям. Девушкам, которые ведут себя вызывающе, приходится слышать слово «вульгарная».

Им обычно называют истеричных и скандальных девушек, которые ведут себя капризно и требовательно по отношению к окружающим. Важно понимать, что подобное поведение выставляет человека не в лучшем свете, и к тому же достичь желаемого таким способом практически невозможно.

Отметим, что в понятие скромности также входит воспитанность, знание этикета, умение сохранять спокойствие даже в самых неприятных и стрессовых ситуациях, поэтому важно воспитать в себе эти качества.

По каким критериям парень выбирает себе девушку

Если говорить о том, что малообщительные девушки отталкивают парней, то слишком вульгарные и навязчивые особы их также не привлекают. Точнее, отсутствие женственности никогда не привлечет мужчину как зрелого, так и подростка. Поэтому яркая внешность и общительность юной девушки это явное преимущество, которое должно быть умеренным.

В молодом возрасте мужчины оценивают внешность женщины не по ее природным данным, а по умению их усовершенствовать. Другими словами, парень скорее обратит внимание на девушку с умеренно ярким макияжем, нежели совсем без него. Красивая прическа и маникюр, склонность к экспериментам со своей внешностью притягивает и манит парней. Именно этими качествами обделены скромные девушки.

Общительность и хорошее чувство юмора делают девушку особенно привлекательной

. С такими девушками непросто охотно вступают в близкие отношения, но и они могут просто друзьями или проводить вместе время, если у них есть общие интересы. Скромные девушки не всегда могут стать интересной собеседницей, точнее, она станет скорее просто слушателем.

Кстати, излишне высокомерные и требовательные особы также отталкивают парней, причем намного чаще, чем скромницы. Некоторые девушки с раннего возраста избалованы дорогими вещами и излишним вниманием со стороны своих родителей. Молодые несостоятельные парни не могут обеспечить девушке дорогие подарки и красивые ухаживания, а одаривать их постоянным вниманием, они просто не хотят, так как сами по большому счету нуждаются в заботе и опеке.

Как стать скромным парнем

Скромность украшает не только девушек, но и представителей мужской половины населения. Правила в этом случае практически ничем не отличаются, за исключением того, что молодым людям не нужно беспокоиться о косметике.

Одежду подбирайте неброскую, не сильно облегающую. Таким образом, вы будете производить впечатление человека, который не хочет слишком много рассказывать о себе. Цвет одежды должен быть преимущественно темный. Отличный вариант — синие джинсы в сочетании с простой футболкой.

Допускаются вещи с небольшими и не очень яркими рисунками. Не стоит надевать брюки или джинсы с низкой посадкой, поскольку они могут случайно обнажить нижнее белье. Лучше всего подойдут рубашки на пуговицах в комбинации с простыми брюками — цвета хаки или классическими.

Из обуви парню можно выбрать спортивные варианты — кроссовки или же ботинки черного или серого цвета. Избегайте пирсинга и не злоупотребляйте аксессуарами. Рекомендуется сделать простую короткую стрижку.

В разговоре не будьте многословным и не перетягивайте инициативу на себя. Отвечайте неторопливо, будьте лаконичны и задавайте минимум вопросов собеседнику. Не повышайте голоса, не смейтесь слишком открыто и часто. Если вас одолевают эмоции, лучше промолчать лишний раз, продемонстрировав тем самым свою воспитанность и скромность.

Что означает быть воспитанной

Чтобы стать настоящей леди и вести себя в обществе самым достойным образом, следует придерживаться нескольких основных правил.

В разговоре нельзя затрагивать запрещенные темы, такие как политика, религия, финансы и здоровье. В беседе не нужно никого перебивать, отводить взгляд и отвлекаться на посторонние вещи. Не стоит класть телефон на стол, постоянно отвечать на звонки и сообщения.

Необходимо приветствовать незнакомого человека, если с ним здоровается ваш спутник.

Если вас пригласили куда-либо, но вы не сможете посетить мероприятие, обязательно скажите об этом заранее. Если вы уходите раньше времени, не говорите об этом гостям, иначе они тоже могут разойтись. Попрощайтесь только с хозяевами и организаторами.

Не стоит злоупотреблять телефоном в общественных местах. Разговаривать надо как можно тише, кратко отвечая на вопросы. Позвонив по телефону, спросите, удобно ли собеседнику с вами общаться. Не стоит набирать номер человека раньше 8 утра и позже 22 часов, а также после обеда в пятницу и в любой день во время обеденного перерыва.

Если ты ему нравишься

А вот пока он тебя не пустил в свой круг доверия, он будет каменный, даже если влюблен в тебя. Да, ты можешь об этом только догадываться по его странному поведению, или тебе кто-то скажет, что в твоем присутствии парень меняется. Та же краснота на щеках, та же дрожь в голосе. Он даже может неумело демонстрировать свое равнодушие к тебе. Но это не так, он просто испытывает к тебе и страх и любовь одновременно.

Только большая просьба — не калечь ему еще больше душу, нравится он тебе или нет. Он сам наверняка даже не мечтает об отношениях с тобой, слишком высок твой полет. Но в любом случае — будь с таким парнем предельно вежлива и тактична. Пусть он рассчитывает хотя бы на милую дружбу с тобой.

Застенчивость — качество, которое часто присуще мужчинам. Оно не является пороком, но может помешать построить отношения. Стеснительный парень вряд ли подойдет знакомиться первым, и его очень легко смутить. Расшевелить тихоню под силу каждой девушке, и оно того стоит: нередко из застенчивых ребят получаются заботливые и верные мужья.

Как стать милой

Приятный человек всегда располагает собеседника к своей персоне и притягивает таких же положительных людей, как и он сам. Милую девушку отличают следующие характеристики:

• дружелюбная улыбка, искренний смех;
• мягкий, негромкий голос;
• невинное поведение (недопустимо вести себя вульгарно и принимать участие в беседах на неуместные темы);
• отсутствие доминирования в разговоре (уступайте другим — пусть они также смогут высказать свое мнение);
• заинтересованность другими людьми (живой разговор);
• внимание к словам собеседника;
• умение говорить комплименты (способность видеть в людях хорошее, отмечать это вслух и даже публично — мало кого оставит равнодушным).

Если придерживаться образа скромной, милой девочки и соответствовать ему внутренне, то на жизненном пути будет встречаться гораздо больше хороших и воспитанных людей. Культурному человеку гораздо проще отыскать свое счастье в лице достойного партнера, способного на искренние чувства.

Скромность — это чувство неловкости в присутствии посторонних людей, чувство неуверенности в себе. Это проблема многих людей. У каждого человека скромность проявляется по-разному. У кого-то учащается пульс, кто-то теряет дар речи, кто-то теряет самообладание. Сегодня мы вам дадим 10 советов как избавиться от излишней скромности.

Зачастую мамы и бабушки с раннего детства внушают своим дочерям, что девушка должна быть скромной. Потом вырастая, эти девушки не знают, как избавиться от этой скромности. Не знают что сделать, чтобы не мешала им жить.

С одной стороны, ничего плохого в скромности нет, тем более для женщины. Она ассоциируется с воспитанностью и вежливостью. Сама природа в мужчину закладывает храбрость и активность, а в женщину пассивность, скромность и уравновешенность. С другой стороны, чрезмерная скромность, неуверенность раздражает до невозможности. И каково приходится такому человеку в реальной жизни.

От скромности страдают 55 % подростков, сколько страданий они из-за этого испытывают. С возрастом люди становятся менее робкими, но некоторые и в старшем возрасте испытывают трудности в общении.

Скромным людям не везет ни в личной жизни, ни в карьере. Потому что они не могут постоять за себя. Такие люди не могут подать себя, даже если они хорошие работники и профессионалы получают маленькую зарплату и никакого карьерного роста им не предвидится. Таких работников начальство любит за то, что они молчат, не требуют повышения зарплаты. Но уважения к таким людям никакого.

Скромность может принимать патологические формы. Такие люди не могут дать отпор, если им нахамили, будет молчать, когда его обсчитают в магазине. В тот момент, когда надо постоять за свои права, будет только стоять краснеть, бледнеть, не сможет сказать ни слова в защиту самого себя.

Так что скромность конечно хорошее качество, когда она присутствует в меру, но она не должно мешать жить, наслаждаться и получать удовольствия. А для этого в первую очередь надо иметь какие-то свои собственные желания, хоть и очень скромные.

Чтобы преодолеть скромность, нужно знать причину своей робости. Чаще всего чувство робости появляется из-за того, что вы думаете, как другие будут вас обсуждать, если сделаете что-то не так. Вам кажется, что люди вас не любят, что вы почему-то хуже их. Вы ждете, что дела пойдут не так как надо. Вы находитесь в напряжении и волнуетесь, поэтому дела действительно идут не так как хотелось бы.

Из-за вашей излишней скромности люди могут подумать, что вы недружелюбны, не воспитаны и вообще высокомерны. А на самом деле вы просто доитесь подойти, начать разговор, боитесь выразить свое мнение, показать свое чувство. Этим самым вы лишаете себя радости жизни. Но все можно исправить, приложив усилия и работая над собой.

Вот 10 советов как избавиться от излишней скромности:

1. Приложите над собой усилие, чтобы не волноваться о том, что думают о вас другие люди. Люди будут вас судить не по каким-то внешним проявлениям, а по тому, какой на самом деле вы человек.

2. Не требуйте от себя совершенства, будьте сами собой. Смотрите на свои недостатки и достоинства реально.

3. Других людей оценивайте честно, не приписывайте им незаслуженно плохих намерений по отношению к вам. Поверьте, что люди относятся к вам на равных.

4. Учитесь быть общительнее, чаще улыбайтесь и приветствуйте других людей. Учитесь сами завязывать разговор.

5. Старайтесь к себе относиться с чувством юмора, если скажете что-то не то. Не обращайте на это внимания, продолжайте разговор.

6. Ставьте перед собой реальные цели, учитесь завязывать разговор с другими, разговаривайте с незнакомыми людьми уверенно и непринужденно.

7. Если вам необходимо выступить перед большой аудиторией, заранее подготовьтесь к этому событию. Оденьтесь со вкусом, чтобы не чувствовать дискомфорт по этому поводу. Людям будет приятно на вас смотреть. Общайтесь зрительно с аудиторией, убедите их, что вы сообщаете им что — то очень важное для них.

8. Учитесь развивать разговор с собеседником, делайте комплименты, спрашивайте мнения своего собеседника.

9. Посмотрите на себя в зеркало и мысленно опишите себя с лучшей стороны. Посмотрите, не надо ли вам что-то изменить в себе, может поменять прическу. Посоветуйтесь с близким человеком, которому доверяете. Главная задача найти в себе хорошие черты и качества.

10. Поговорите сами с собой, как будто о другом человеке. Перечислите свои недостатки и рассудите, что у других недостатки намного хуже, чем у вас. Но они в обществе чувствуют себя намного увереннее, чем вы. После перечислите все свои достоинства, и вы убедитесь, что вы намного лучше других и не надо скромничать.

В какой-то степени скромность присутствует в каждом человеке. Но не надо давать ей власть над собой. Чем запирать себя в одиночестве, лучше освободить себя от робости и наслаждаться общением с другими людьми. Надеемся, что наши 10 способов как избавиться от излишней скромности помогут вам.

Невозможно быть лучшим абсолютно во всех сферах деятельности. Признайтесь себе, что на данный конкретный момент времени вы ограничены в своих умениях. Даже если вы отлично справляетесь со своей работой, всегда найдутся те, кто делает ее лучше вас. Берите с них пример, это ваш ориентир для самосовершенствования. Кроме того, есть вещи, которые вы никогда не сможете сделать по каким-либо объективным причинам.

Не стоит думать, что признание своей ограниченности – это отказ от стремления к новым знаниям и навыкам. Вы всегда можете научиться чему-то новому или усовершенствовать собственные способности.

Процесс нанесения тату

Работа над созданием татуировки всегда начитается с определения эскиза. Благодаря огромному опыту мастеров, нательное украшение возможно сделать с учетом любых пожеланий. Вот пару советов по выбору рисунка, стиля и места нанесения:

• Заранее придумайте, какой узор вы хотите. Выберите пару картинок, опираясь на которые, татуировщик сможет воплотить ваши пожелания.
• Ознакомьтесь с несколькими понравившимися стилями. Если выбрали племенные знаки или духовные символы, лучше изучить, что они значат.
• Тщательно продумайте место расположения наколки. Легче всего делать на спине, плечах, груди, бедрах, ягодицах или под коленом. На лице, ребрах, пальцах, запястьях, возникают определенные трудности. В таком случае мастеру необходимо тщательно подогнать рисунок. Результат напрямую связан со спецификой кожи, ее оттенком.
• Маленькие узоры лучше делать простыми и сдержанными.
• Выбирайте татуировщика, владеющего выбранной Вами техникой, опираясь на его портфолио, в частности на последние работы.

Итак, сначала Вы встречаетесь с мастером в салоне. Это нужно для того, чтобы обговорить все детали, поделиться своими пожеланиями и, в конечном итоге, сделать эскиз. Когда уже все готово, назначается день для нанесения татуировки.

Внимание! Категорически запрещено употребление алкогольных напитков как минимум за день. Алкоголь повышает артериальное давление, расширяет сосуды. Из-за интенсивного кровообращения татуаж потускнеет, затягивание раны будет медленнее. Сам процесс станет гораздо больнее.

Перед тем, как начать работать с новым клиентом, мастер обязан простерилизовать инструменты, подготовить все нужное (иголки, ватные тампоны, машинки, сосуд для краски и др.). Носики для игл должны находится в чистых закрытых упаковках. Оборудование и шнуры к ним должны быть защищены одноразовыми целлофановыми чехлами. Перед началом специальные колпачки наполняют необходимыми красками. И самое главное: мастер должен находиться в перчатках.

Существует два вида машинок для нанесения тату: контурная модель и модель для полного закрашивания. Контурные используются для тонких элементов и растушевки. Отличаются большой скоростью. Аппаратура для полного закрашивания рисунка меньше повреждает кожу, работает медленнее, но, в то же время, игла более глубоко попадает в кожу. Поэтому, в зависимости от вида банта, выбирается то или иное устройство для татуировки.

Девушкам рекомендовано воздержаться от тату в период менструации. Это связано с физиологической спецификой кожи, которая в этот момент становится менее эластичной.

После распечатывания эскиза на принтере его переносят на специальную бумагу. Далее рисунок вырезают по контуру, надрезая края для плотного соприкосновения с телом. Место обрабатывают антисептическим средством, освобождают от лишних волосков. Затем с помощью раствора на кожу копируют рисунок, хорошо его прижимая. И уже через некоторое время на участке остается только контур. Иногда мастер выбирает работу с маркером для тела, дабы исключить этап переноса изображения.

Подготовив все тщательным образом, татуировщик приступает к делу. Игла машинки окунается в краску и наносится силуэт. Во время нанесения рисунка лишнее удаляется с помощью салфетки. Как правило, в первую очередь наносят темные участки, а затем – светлые. На завершающем этапе место обеззараживают и протирают ранозаживляющим препаратом. Татуировку накрывают пленкой и закрепляют пластырем.

Цените то, что имеете

Если вы достигли определенных вершин в профессиональной деятельности или в учебе, помните, что ваше положение – это результат правильного выбора, сделанного в прошлом или наличия в свое время благоприятных условий. Не забывайте, что есть люди, которые достигли большего, имея те же стартовые позиции, что были у вас. Точно также есть люди, которые ошиблись в выборе пути или не имели таких же возможностей и в результате стали менее успешными в своей деятельности. Всегда помните, что один неверный шаг, может сильно изменить вашу жизнь.

Не бойтесь ошибаться и признавать это

Ищите и дорожите людьми, готовыми помочь вам советами или действием.

Почему парень скромничает?

Скромность нельзя назвать врожденным качеством. Обычно она является следствием пережитых ранее событий, чаще всего не слишком приятным. Они могут скрываться далеко в прошлом, начиная с раннего детства.

Довольно часто причиной является воспитание родителей, которые не приветствовали открытость и раскрепощенность в кругу семьи. В итоге он перенес такую манеру поведения в свою взрослую жизнь. Чаще всего это происходит на уровне подсознания, так что он сам может не видеть истинную причину проблемы.

Стоит учитывать, что отношения со скромным парнем автоматически притягивают в вашу жизнь все эти проблемные ситуации и вам стоит быть готовой помочь ему с ними справиться. Это не значит, что в первый день знакомства надо играть в психолога и пытаться выведать обо всем, что могло повлиять на его характер. Очень важно постепенно узнавать его и всем своим поведением внушать уверенность в себе.

Откажитесь от бахвальства

1. Меняться нужно изнутри. Невозможно научиться скромности, так как будто это какой то прием. Так как это будет выглядеть фальшиво.
2. Уважайте мнение других. Чем давать парню совет при всех или отчитывать его сделайте это наедине.
3. Скромно одевайтесь. Конечно это не означает одеваться в стиле 60-х, но проявляйте уважение к другим в том, что и куда вы одеваете. Уважайте себя и другие будут уважать вас!

Учитесь манерам. Не перебивайте не дослушав. Задавайте вопросы — покажите, что вы интересуетесь человеком.

Поразмышляйте в чем лично вы можете улучшиться.

В конце концов вы добьетесь поставленной цели — стать по-настоящему скромной!

Бывают моменты, когда нам хочется вести себя спокойно и скромно. Возможно, вы просто не хотите привлекать к себе внимание, потому что не закончили работу, возможно, вам не очень хочется общаться с окружающими. Одеваясь более консервативно и поработав над своим поведением, вы сможете создать у окружающих впечатление скромного человека, которому сейчас не стоит уделять лишнее внимание.

Шаги

Часть 1

Консервативно одевайтесь

1. Меньше говорите, разговаривайте медленно и тихо.

   Считается, что и тихий голос и замкнутость говорят о том, что человек скромен и застенчив. Если вы будете говорить медленно и мало, а голос будет мягким и спокойным, вы без особых усилий произведете впечатление скромного человека.

   Избегайте зрительного контакта.

   Разговаривая с человеком, часто смотрите в пол или в стороны и много моргайте. Это покажет собеседнику, что вы стесняетесь и чувствуете себя неловко.

   Используйте язык тела, который характерен для застенчивых людей.

   Некоторые позы и жесты могут намекнуть окружающим, что вы застенчивы. Как уже упоминалось, старайтесь избегать зрительного контакта. Кроме того, используйте следующие уловки, которые создают впечатление скромного, стеснительного человека. Итак, вот несколько примеров жестов и поз, которые нужно использовать:

   Старайтесь всегда быть на заднем фоне.

   Если вы на занятиях, на работе или на каком-то мероприятии, старайтесь быть на заднем плане или в углу. Таким образом, все внимание будет переключено на окружающих, к тому же, так с вами будет сложнее начать общение.

   • На рабочих совещаниях и на занятиях садитесь на задних рядах. Если в помещении парты или столы установлены по кругу, старайтесь сесть как можно дальше от преподавателя или человека, который проводит мероприятие. Можно прийти чуть раньше и занять место в углу.
2. Держитесь в стороне, если люди работают в группе или начинают какое-то новое дело.

   Застенчивые люди обычно избегают социальных мероприятий и ситуаций, где происходит что-то новое. Старайтесь как можно реже участвовать в общих развлечениях и избегайте новых для вас видов деятельности.

   Позвольте другим брать на себя инициативу.

   Обычно более открытым людям легче организовывать какие-то события и мероприятия. Поэтому предоставьте другим возможность стать организатором проектов и вечеринок. К тому же, это поможет вам оставаться на заднем плане и казаться более застенчивым.

   • Не становитесь волонтером. Позвольте другим дать вам какое-то задание. Можно покраснеть или смутиться, если хотите выглядеть еще более стеснительным.

Часть 3

Ведите себя скромно в разговоре

Позвольте другому человеку начать разговор.

Общаясь с кем-то, позвольте ему вести разговор. Это создаст впечатление, что вы застенчивы, и поможет выглядеть загадочным и недосягаемым.

Отвечайте жестами.

Отвечайте собеседнику глазами, улыбкой, поворотом головы. Так вы будете казаться более загадочным и милым человеком.

Оградите свое личное пространство.

Между вами и вашим собеседником должно быть небольшое расстояние, так вы будете казаться более стеснительной. Не стойте слишком далеко от собеседника, расстояние должно быть достаточным для того, чтобы можно было поддержать разговор и проявить интерес.

• Сядьте рядом с собеседником, положите руку на стол как можно ближе к руке собеседника. Это знак того, что вы хотели бы прикоснуться к нему во время разговора, но слишком стеснительны, чтобы сделать первый шаг.

• Перемены не должны быть слишком быстрыми. Если сегодня вы будете вести себя громко и вызывающе, а завтра станете вдруг застенчивой и скромной, люди подумают, что вы притворяетесь.
• Не рассказывайте о себе слишком много, но не замыкайтесь полностью.
• Не пытайтесь притворяться в кругу своих друзей. Если они знают, какая вы на самом деле, они будут думать, что что-то не так, и обязательно вас об этом спросят.
• Не заставляйте себя измениться и стать застенчивым, если на самом деле вы не такой человек. Работайте над этим образом постепенно, чтобы было легче к нему привыкнуть.